2022年健康管理师备考知识|健康危险因素干预（2）

第四章在健康管理师考试中将作为比较重点章节，考点比较灵活，考查多为概念性的知识，也有少数要求理解记忆的部分，今日笔者就为大家总结一些常考得知识点，希望学员们在学习过程中，能够熟练掌握。

1.高血压可分为原发性高血压和继发性高血压两种类型，原发性高血压病因不明，以血压升高为主要表现，占总体高血压的 90%以上。继发性高血压有明确而独立的病因，占总体高血压的5%～10%。

2.高血压的干预原则：个体化，综合性，连续性，参与性，及时性。

3.符合下列任意项者即为高血压高危人群：收缩压为120～139mmHg和(或)舒张压为80～89mmHg者;有高血压家族史者(双亲、同胞、祖父母、外祖父母、叔伯姑、舅姨等患有高血压);超重和肥胖者[体质指数(BMI)≥24kg/m2];长期过量饮酒者(每日饮酒量≥10ml且每周饮酒在4次以上);长期高盐膳食者。

4.糖尿病流行病学特点包括：1 型及妊娠糖尿病等其他类型糖尿病少见，以 2 型为主，约占 90%;男性略多于女性。

5.糖尿病的干预原则：个体化，综合性，连续性，参与性，及时性。

6.我国成人 BMI 值标准：18.5～23.9kg/m²为正常体重，24.0～27.9kg/m²为超重，>28kg/m²为肥胖，>40kg/m²为病态肥胖。

7.超重或肥胖的主要原因：遗传因素，饮食因素，活动因素，其他(心理因素、社会因素和经济因素)

8.健康危险因素干预的原则：与日常生活相结合，注重养成;循序渐进，逐步改善;点滴做起，持之以恒;定期随访，分析问题;及时提醒，指导督促。

9.烟草使用的干预原则：以个体为中心，强调干预对象的健康责任和作用;以健康为中心，强调预防为主，烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟;形式多样，强调综合干预。

10.烟草使用干预的目标人群：是一般人群、青少年、妇女、医师、老师、领导、吸烟者、不吸烟者。拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的，重点干预人群是青少年人群。

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