2022年公卫医师试题考点|健康相关行为

在预防医学的学习当中，健康是比较重要的一个概念，主要考点在于影响健康的行为，这也是同学们容易出错的地方，所以需要同学们重点掌握。在相关考试中，此类题目一般以客观题形式考察。同学们遇到相关题目后，一定要养成认真分析问题的好习惯。小编给大家总结了一下有关于蛋白质缺乏的重点知识。

健康相关行为是指个人或群体表现出的在客观上促进或有利于健康的一组行为群。

行为生活方式对健康的影响主要包括以下几点：

例题：不属于对健康有影响的行为生活方式因素是：

A.饮食

B.运动

C.吸烟

D.药物

【答案】D。行为生活方式对健康的影响

(1)饮食与健康：不良的饮食习惯与三分之一的癌症发生有关，也与心脏病的三大危险因子中的两个因子(高血压和高胆固醇)有关。

(2)运动与健康：经常性地进行体育锻炼可适应客观环境并增加人们对不利的自然条件的抵抗力，可以使机体处于充满活力的状态。有规律的、适量的运动有助于保持良好的体力，增强免疫力和适应环境的能力，调节紧张的心理状况。运动和锻炼可以使人长寿。

(3)吸烟与健康：吸烟可增加人群患多种癌症的危险性，特别是肺癌、卵巢癌、膀胱癌、口腔癌等。

(4)酗酒与健康：适量饮酒对健康有利，对大多数人来说可以缓解焦虑情绪。最近还有一些研究表明少量饮酒能够延缓动脉硬化。如果对自己的饮酒行为失去控制，一次性摄入大量的酒精，可能导致急性酒精中毒，则称为“酗酒”。酗酒还是造成车祸的主要原因之一。

(5)过度紧张与健康：过度紧张造成身心疾患，是发生现代社会文明病的渊源。紧张刺激是来自躯体、精神或情绪，来自内部或外部的任何不良刺激的总和。

(6)不安全性行为与健康：不安全的性行为是艾滋病在全球蔓延的主要原因，也是青少年中艾滋病和性病发病率日趋增加的重要原因。

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