心理学专业基础知识：行为

健康相关行为时此处常考知识，希望大家认真学习，灵活掌握。

行为是机体在各种内外部刺激影响下产生的活动。总得分为：

一、A/B型行为类型

美国心脏病学专家弗里德曼和罗森曼在研究中发现具有几种人格特性和行为模式的人非常容易患心脏病。因此他们就把这种易于患上冠心病的性格称为A型行为模式。

(一)A型行为模式在表现上，有一些共同的特征：

1.无缘无故的敌意;

2.攻击性;

3.争强好胜;

4.总是感到时间紧迫，行色匆匆;

5.没有耐心;

6.不停去实现没有明确的目标;

7.讲话和运动快速和莽撞和死亡。

因此，A型人格的特征是：愤怒和敌意。研究表明，愤怒和敌意一贯与心脏病，健康状况不佳和死亡率较高联系在一起。

(二)B型人格的人，很难界定。简单的说就是非A型人格。主要特点就是脾气随和。

因此，随和和稳重的B型人，倾向于对自己的健康状况做出更客观的判断。当他们感到生病时，会习惯于采取预防措施。如避免过于疲劳。

B型人，在面对无法控制的紧张性刺激时，他们会在初始阶段便承认失败，而认输。所以，与非要掌控局面的A型人来说，他们所面临的压力要小的多，患病的几率也要少很多。

(三)C型行为类型

C型人则不幸被划入与癌症高度相关的性格特征。他们也有一些典型的性格特征：

1.抑制强烈情感;

2.顺从他人意愿,缺乏自信;

3.避免可能冒犯他人的矛盾或行为;

4.对待生活的态度沉静，表现出理性和冷漠;

5.遵从传统的行为模式，保持“可爱”的形象;

6.具有坚韧和自我牺牲的精神;7.拥有感到无助和无望的感情取向。

所以，C型人格的核心特征是倾向于压抑强烈的感情，特别是压抑愤怒。C型行为人格容易发生恶性肿瘤。

在行为人格当中，最常见的出题形式就是A型和C型行为和它们各自好发疾病的对应关系，大家要掌握。行为是可以改变的，日常生活中尽量向促进健康的行为靠近。