医疗卫生心理学重点考点：遗忘的规律

当我们的记忆内容不能保持或者对以前记忆内容提出困难时我们把它称为遗忘，不知道大家有没有这种感觉有的事有的人我们很想去忘记但是总能清晰的记忆在脑海，为什么会出现这样的现象呢，这就跟我们今天要说的遗忘规律有密切相关了，我们一起来看一下吧。

对于遗忘的规律我们把它总结为以下四点:

(1)遗忘的进程先快后慢，德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘是进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢;而对于它具体的曲线图这个不是我们考试需要掌握的重点，大家只需要知道他是先快后慢就可以了。

(2)遗忘的多少与记忆材料的性质和长度有关，一般认为读熟练的动作和形象的材料遗忘的慢，而无意义的材料比有意义材料遗忘的快;在学习程度相等的情况下，记忆的材料越多，忘得越快，材料越少，遗忘得越慢。

(3)遗忘的多少与个体的心理状态有关，人们往往对自己需要感兴趣的东西或者事物遗忘得慢，研究表明在人们的生活中不占主导地位，不引起兴趣的，不符合人们需要的事遗忘得快，相反对于感兴趣需要的往往遗忘得慢，我们之所以会对有的人有的事难以忘怀也正是我们这样的心理。

(4)遗忘与个体学习程度和学习方式有关，好的学习方法能够帮助我们更好的记忆，不同的人有不同适合自己记忆的方式。