医疗卫生护理学重点考点：冷疗热疗

俗话说“如人饮水冷暖自知。”它可以形容人的心情，同样也可以代表人最直接的感受，那么在我们医疗工作中有一项操作其实也可以应用到这句话，那就是冷热疗法，通过用冷或用热帮助患者缓解病情，那我们今天就来了解了解冷热疗法都需要注意些什么吧~

我们先来说冷疗，就是通过局部用冷帮助患者缓解病情，什么情况可以用呢，我们来一起说一说。比如生活中最常用冷疗缓解疼痛，牙痛，烫伤等，也是最简单的一种方式，他的原理是降低神经末梢的敏感性而减轻疼痛;或者是降低体温，会用到冰袋或者是冷毛巾，亦或是温水拭浴，小伙伴们注意，这里也体现出了蒸发和传导的原理哦~

再来说一下热疗，热疗同样可以减轻疼痛，它的原理和冷疗稍有不同，热疗可降低痛觉神经兴奋性，又可改善血液循环，解除对神经末梢的刺激和压迫，所以可减轻疼痛;也可以减轻深部组织充血，因为可以使皮肤血管扩张，皮肤血流量增多;还可以起到保暖舒适的作用，促进血液循环，体温升高，使患者感到舒适。

但是不管是用冷还是用热，都需要注意时间的掌控，不可过长，否则就会出现继发效应。什么是继发效应呢~就是当用冷或用热超过一定的时间，就会产生与生理效应相反的作用，也就是用冷会“热”，用热会“冷”。所以操作是要掌握适当的时间，20~30分钟比较合适，你知道了吗~

最后希望各位同学通过今天的学习能有所收获，大家继续努力哦~