2021医疗招聘考试中药学资料：防龋齿“黑洞”

现在小朋友的牙齿健康是一个值得关注的大问题，引起这一问题的原因有很多，像食用过多的糖，不经常刷牙等等。小孩子的牙齿健康是不容忽视的问题，这不仅关系到能否吃饭，还关系到各种健康问题。

首先，作为监护人，家长要减少或控制孩子饮食中的糖，，包括其他各种含糖量高的食物，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的，但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多，应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，从幼儿就养成多吃蔬菜，水果和含钙，磷，维生素等多的食物，要尽可能吃些粗粮，以防龋齿。

另外，要按时带孩子去口腔医院定期的进行专业的口腔检查，以排除口腔的健康隐患。减少或消除病原刺激物、减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育，使儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成，小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿，幼儿3岁以后就可以开始学习刷牙，尽可能做到早晚各刷一次，唾前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖，要顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面，这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，刷牙后要漱口，不要横刷，横刷容易损伤牙龈，也刷不净牙缝里的残渣，吃完饭之后要漱口，清理口腔，可以使用刺激性小的漱口水，同时也可以清新口气。