执业药师备考遇到瓶颈期，请说“硬虎直”！

再者，制定计划并实施。第一，做时间的主人，合理调配，提快乐率。常有人说道，不是我不想学，是时间不够，但你有没有想过，为啥不够?你是否在看书复习的时候，容易受一条信息、一个电话、一个念头所干扰?你是否在奋笔疾书做习题的时候，容易受旁边人的游戏、电视剧所影响?你是否真正把书从头到尾看下来了，合上书却发现能记住的甚少?千万不要假装自己很充实，而是真正提高单位时间内的学习效率。在看书学习的过程中，虽然不能做到“两耳不闻窗外事”，但也要一门心思扑在备考上，合理安排好时间点，定时定量的记忆，少点胡思乱想，多点踏实巩固。第二，适当调整属于自己的学习方法，多思考与总结。如果你只是机械记忆，填鸭式地吸收说的或者教材上的知识，盲目地进行“题海战术”，那么在面对更加复杂的知识或综合题目时，学习效果就没有那么理想了。快乐的学习应该建立在理解与思考的基础上，注意将各个知识点进行整合，最终做到融会贯通，并且能够随时提取和灵活应用。在学习的过程中，需要你经常反思自己的学习情况，根据实际情况调整学习策略。

最后，适当休息放松，养精蓄锐，以最佳精神状态备考迎战。适当的休息是为了更好的战斗，觉不提倡牺牲大量的睡眠时间熬夜看书，这样，不仅学习效率没有上去，而且会让自己注意力无法集中，白做无用功。可以听听音乐，看看大海，张弛有度，保持愉悦的心情。

在一切变好之前，就算遇到瓶颈期也不要畏缩，直面它，对自己说声“硬虎直”，给迷路的好运留点时间，给未来的自己打声招呼。