2021健康管理师专业技能考前每日一练【3月16日】

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【单选题】周先生45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg，工作紧张，经常熬夜。平时聚餐多，嗜好烟酒，不爱运动。其母患有高血压和糖尿病。

1.周先生可改变的危险因素是：

A.身高

B.血压正常高值

C.高血压病家族史

D.糖尿病家族史

E.年龄、性别

2.周先生将来患病风险最大的疾病：

A.痛风

B.COPD

C.肺癌

D.肥胖

E.心脑血管疾病

3.针对周先生目前的身体状况，最重要的健康指导是：

A.加大运动量

B.合理安排膳食

C.晚上提早睡觉

D.吃动平衡，控制体重

E.尽量不要加班

4.针对周先生的血压正常高值，最好的应对方法是：

A.采用健康生活方式治疗

B.单纯运动治疗

C.单纯饮食治疗

D.注意休息

E.尽快采用药物治疗

5.周先生应该限制饮酒量，每日应控制酒精的摄入量在：

A.25克

B.100克

C.50克

D.200克

E.60克

答案解析

1.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第二章-健康风险评估和分析的知识点。(2)慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史(C、D错)、老龄化与性别(E错)、环境等。可改变的危险因素主要包括：心理不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等(B对)，这些因素与个人健康状况和(或)个人慢性病风险有密切的联系。身高并非危险因素(A错)。故此题选择B选项。

2.【答案】E。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第二章-健康风险评估和分析的知识点。(2)慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。不可改变的危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改变的危险因素主要包括：心理不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等，这些因素与个人健康状况和(或)个人慢性病风险有密切的联系。周先生的血压值临近高血压，且肥胖，生活习惯不良，有高血压及糖尿病家族史，故心脑血管疾病患病风险高(E对);周先生BMI=31kg/m2，已经诊断为肥胖(D错);材料中没有说周先生尿酸高，故无法推断其换痛风的风险(A错);虽然嗜好抽烟，有可能患COPD和肺癌，但风险没有患心脑血管疾病患病风险高(B、C错)。故此题选择E选项。

3.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2)肥胖人群易患心脑血管病已有不少研究证据。这与肥胖导致高血压、高血脂、高血糖有关。通过对肥胖症和伴有并发症的患表进行针对性干预，减低体重，降低心脑血管疾病死亡率。控制膳食与增加运动相结合，因为这两种方法相结合可使基础代谢率不致因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果(D对，B错)。应长期坚持减重计划，速度不直过快，不可急于求成(A错)。晚上提早睡觉、不要加班都是属于可行的健康指导，但并不是最重要的健康指导(C、E错)。故此题选择D选项。

4.【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压的干预的知识点。(2)高血压的干预策略是非药物的治疗(健康生活方式调整)和药物的治疗相结合，两手一起抓，两手都要硬。故单纯的运动、饮食、休息都不是最佳的应对(B、C、D错)。周先生属于血压正常高值，并未确诊高血压，不属于患病人群，不应采用药物治疗，只需非药物治疗即可(A对E错)。故此题选择A选项。

5.【答案】A。解析：(1)该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康危险因素干预-高血压的干预的知识点。(2)提倡血压正常者和偏高者最好不饮酒或少饮酒，高血压患者更应该节制饮酒，一般建议男性将饮酒量控制在酒精30ml/d，大约相当于酒精25g(A对)，啤酒1瓶(约600ml)或者50°的白酒1.0两。女性不超过15g，孕妇不饮酒。节假日或亲友聚会等无法回避饮酒的场合则饮葡萄酒等低度酒为宜。但是，如果已患有心血管病则一定要戒酒。故此题选择A选项。