2020年健康管理师知识点速记-心理健康的标准
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在健康管理师考试中，对于考生而言，很多知识点需要记忆、背诵的内容比较多，所以小编给大家整理了知识点速记，方便大家后期复习记忆！
心理健康的标准(马斯洛和米特尔曼提出)
①有足够的自我安全感;
②能充分地了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价;
③生活理想切合实际;
④不脱离周围现实环境
⑤能保持人格的完整与和谐;
⑥善于从经验中学习;
⑦能保持良好的人际关系;
⑧能适度地发泄情绪和控制情绪;
⑨在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性;
⑩在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
我国心理健康的标准：
①智力水平处于正常范围内，并能正确客观地反映事物
②心理与行为特点和生理年龄相匹配;
③情绪稳定，积极与情景相适应;
④心理与行为协调一致;
⑤社会适应良好，人际关系和谐;
⑥行为反应适度，不过敏，不迟钝;
⑦在遵循基本社会行为规范的基础上，能实现个人动机，满足个人合理要求;
⑧自我意识与自我实际基本相符，“理想自我”与现实自我基本保持一致。
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