2020年健康管理师操作技能记忆口诀-健康危险因素干预

在健康管理师的考试中，健康危险因素干预的内容是比较重要的知识点，健康危险因素干预这一章内容很多，记忆起来很困难，中公医考将该部分内容编写成了口诀，方便大家记忆。

一、群体烟草干预——知识点

(1)拒吸第一支烟;

(2)加强健康教育，普及烟草危害知识;

(3)限制吸烟和劝阻别人戒烟;

(4)研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;

(5)建立行为危险因素监测系统。

二、群体烟草干预——记忆口诀

“举家限制研究系统”

“举”：拒吸第一支烟;

“家”：加强健康教育;

“限制”：限制吸烟和劝阻别人戒烟;

“研究”：研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;

“系统”：建立行为危险因素监测系统

三、高血压生活方式指导内容——知识点

(1)提倡健康饮食

(2)戒烟

(3)限制饮酒和戒酒

(4)增加身体活动

(5)管理体重

(6)高血压健康教育

(7)保持良好的心理状态

四、高血压生活方式指导内容——记忆口诀

“吃动烟酒心管教”

“吃”：提倡健康饮食;

“动”：增加身体活动;

“烟”：戒烟;

“酒”：限制饮酒和戒酒;

“心”：保持良好的心理状态;

“管”：管理体重;

“教”：高血压健康教育。

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