2020年健康管理师知识点复习口诀（四）烟草使用干预措施

在健康管理师考试操作技能部分中的第四章健康危险因素干预是考试重点，今天就给大家总结一些关于烟草使用干预措施的复习口诀。

一、针对烟草干预措施

1.拒吸第一支烟;

2.加强健康教育，普及烟草危害知识;

3.限制吸烟和劝阻别人吸烟;

4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;

5.建立行为危险因素监测系统

记忆口诀：拒绝、教育、劝阻、推广、监测。

二、5日戒烟法的要点

1.第1日：做好心理、生理、社会环境的准备，强调全部参加是成 功的关键。

2.第2日：医学知识、心理支持(制定口号，小组讨论)、采取行动。

3.第3日：医学知识、心理支持、社会支持、运动制定、小组讨论。

4.第4日：医学知识、心理支持、膳食指导。

5.第5日：医学知识、心理支持、环境支持、生活方式指导。

记忆口诀：准备、支持、讨论、膳食指导、生活方式指导。

三、自我戒烟法的主要阶段

1.第一阶段：准备阶段;

2.第二阶段：行动阶段;

3.第三阶段：维持阶段;

4.第四阶段：随访阶段。较佳的随访计划应在开始戒烟后1周，1个月和3个月。

记忆口诀：准备、行动、维持、随访。

四、5A戒烟干预模式

1.ask—询问：吸烟情况;

2.advise—建议：戒烟;

3.assess—评估：戒烟意愿;

4.assit—帮助：戒烟;

5.arrange—安排随访：防止复吸。

记忆口诀：问、建、评、帮、访。

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