心理学专业基础知识：浅谈心理评估

什么是心理评估?评估使我们对自己困扰的成因有所觉察，觉察即改变的开始。“解铃还须系铃人”。一个精准到位的评估，往往就是“事半功倍”的开头了。心理评估可以作为定期心理状态检查的方式，为了避免生病，我们的身体会定期一年体检一次，这样可以让我们早发现早处理，也可以让我们感到心安。但是我们却很少有人定期给自己做一个心理体检，我们常说：身心一体。往往我们忽略的，也是最重要的。接下来我们就介绍一下心理评估在医学上的应用。

心理评估是依据心理学的理论和方法对人的心理品质及水平所作出的鉴定。所谓心理品质包括心理过程和人格特征等内容，如情绪状态、记忆、智力、性格等。

在医学心理学中有时用“心理诊断”的概念。“诊断”一词是医学常用的一个术语。目的是要对病人的病情作出性质和程度的判定。心理诊断则是要对有心理问题或心理障碍的人做出心理方面的判断和鉴别。显然，心理评估与心理诊断的概念在某些方面是一致的，不过心理评估的范畴比心理诊断更广。心理评估在医学心理学中的作用是非常重要的。与医学心理学有关的一个大的领域是临床心理学，而临床心理学的两个基本任务：一是临床心理评估，二是心理治疗与咨询。显然评估是治疗和咨询和重要前提和依据，同时心理评估还可对治疗和咨询的效果做出判定。

心理评估方法还是医学心理学研究的重要手段。而心理评估中所采用的数量化的手段(心理测验与评定量表等)，更是科学研究中统计学方法所要求的，目前许多研究报告纷纷采用了心理测验和评估定量表的方法。

定期的心理状态检查，可以让我们更清楚地了解自己的情绪、认知、思维等心理状态，而且也有助于我们及时调整自己，不断地突破、提升自我。