医疗卫生心理学重点考点：健康行为常见考点总结

健康行为是医学心理学重要组成部分，是事业单位及执业医师考试中常涉及的内容，对于健康行为的考察多集中健康行为表现等方面，因此需要引起各位考生的重视。以下是中公教育的老师为各位考生总结的知识点。

一、概念

1.健康行为：是指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态、预防疾病的行为。它与健康信念密切相关,是个体为维持、实现、重建健康和预防疾病的活动。

2.健康危险行为：是指与疾病发生、发展和康复关联的行为，涵盖疾病行为、疾病角色行为、损害健康的习惯、不良生活方式等。

二、健康行为和危险行为

1.健康行为：

(1)从不吸烟;

(2)有规律地体力活动;

(3)晚上睡7～8小时;

(4)保持正常体重;

(5)适度饮酒或不喝酒;

(6)吃早餐;

(7)两餐之间很少吃零食。

2.危险行为：

(1)不良生活方式与习惯：饮食过度高脂、高糖、高钠(食盐)和低纤维素饮食;挑食;嗜好致癌性食物;

(2)不良病感行为：它是指个体从感知到自身有病到疾病康复全过程所表现出来的一系列不良有规律地体力活动行为，包括疑病行为、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信、放弃治疗而自暴自弃等;

(3)日常损害健康行为：包括吸烟、过度饮酒、吸食毒品、不安全性行为;

(4)致病性行为模式：是导致特异性疾病发生的行为模式，如A型行为和C型行为。

三、影响健康信念的因素

1.健民间医学的影响：如我国民间有“饭后百步走,活到九十九”、“行如风,坐如钟,站如松,睡如弓”的行为规范;

2.文化环境和文化适应;

3.教育、职业、收入、社会地位和城乡差异;

4.落后习俗;

5.工业化和媒体宣传;

6.医疗政策与社会健康计划。

通过对以上内容的归纳总结，我们来做道习题来验证学习成果。

1.(多选题)下列行为中属于危害健康行为中的不良生活习惯的是：A.酗酒 B.性乱C.偏食 D.隐病行为

E.高脂高糖饮食

2.(多选题)下列行为中属于危害健康行为的是：A.预警行为 B.讳疾忌医C.有多个性伴侣 D.隐病行为

E.暴饮暴食

参考答案及解析

1.【答案】CE。解析：不良生活方式与习惯包括：饮食过度高脂、高糖(E对)、高钠(食盐)和低纤维素饮食;挑食(C对);嗜好致癌性食物。性乱、酗酒属于日常损害健康行为(AB错)。隐病行为属于不良病感行为(D错)。故答案选CE。

2.【答案】BCDE。解析：危害健康行为包括：(1)不良生活方式与习惯：饮食过度高脂、高糖、高钠(食盐)和低纤维素饮食;挑食;嗜好致癌性食物(E对);(2)不良病感行为：它是指个体从感知到自身有病到疾病康复全过程所表现出来的一系列不良有规律地体力活动行为，包括疑病行为、恐惧、讳疾忌医、不及时就诊、不遵从医嘱、迷信、放弃治疗而自暴自弃等(BD对);(3)日常损害健康行为：包括吸烟、过度饮酒、吸食毒品、不安全性行为(C对);(4)致病性行为模式：是导致特异性疾病发生的行为模式，如A型行为和C型行为。预警行为指对可能发生的危害健康事件的预防性行为及在事故发生后正确处置的行为并非危害健康的行为(A错)。故答案选BCDE。