医疗卫生心理学重点考点：什么是应激

大家都对“压力”这个词很熟悉，但对“应激”应该就没有那么熟悉了，那什么是应激呢，今天就和小编一起研究研究。

关于应激的概念，是加拿大病理生理学家塞里提出的，塞里认为，每一种疾病或有害刺激都有这种相同的、特征性的和涉及全身的生理生化反应过程。他将其称作“一般适应综合征”(GAS)。

他将GAS分为警戒、阻抗和衰竭三个阶段。首先看警戒期，是机体为了应对有害环境刺激而唤起体内的整体防御能力，故也称动员阶段。如果有害刺激持续存在，机体通过提高体内的结构和机能水平以增强对应激源的抵抗程度，那这一时期称为阻抗期。如果继续处于有害刺激之下或有害刺激过于严重，机体会丧失所获得的抵抗能力而转入衰竭阶段，也就是第三个阶段即衰竭期。

塞里应激理论的提出，意义很重大，首先在现代病因学认识中体现出一种系统论的思想，同时也启动了广泛的应激理论探索。此后许多应激研究都是在此基础上的修正、充实和发展。但也有一些不足，该学说忽略了应激的心理成分，另外，该理论也缺少对应激刺激方面的深入认识。所以对于每个理论我们都要取其精华，去其糟粕。

希望今天的内容对大家有所帮助，也希望大家都能理解记忆，生活不是一帆风顺的，但是我们要以积极的心态去面对一切，这样我们的生活每天都不会缺少阳光。