医疗卫生护理学重点考点：正确刷牙方法

刷牙，是我们从孩童时期就开始做的事，再简单不过，可这么多年，你真的刷对了么?今天跟大家分享的内容既与我们的生活息息相关，也对我们的应试备考有很大的帮助，下面，就让我们共同来了解一下，到底该如何关爱口腔中既坚硬又脆弱的牙齿。

首先，在用具的选择上，很多口腔医生建议选择小头、柔软的牙刷，这样能保证接触到牙齿的各个部位，并且柔软的刷毛不会损伤我们的牙龈，特别是对凝血功能障碍的患者，就更要注意此类问题啦。在牙刷的使用上，也要注意，很多人并没有定期更换牙刷的习惯，导致牙刷头部细菌滋生，比较健康的方式是每三个月更换一个牙刷，同学们，这里就是一个考点啦，一般都是单选题的形式。注意，是三个月哦!说完了牙刷，我们接下来谈谈牙膏，一般都要选择无腐蚀性的牙膏，避免导致牙齿损伤。常规使用含氟牙膏就可以啦，如近期牙齿有疾病或过敏的情况，可以视情况选择一些药用牙膏。

其次，还要掌握正确的刷牙方法，刷牙通常于晨起和就寝前进行，每次餐后也建议刷牙。提倡的刷牙方法有颤动法和竖刷法。颤动法刷牙时，牙刷毛面与牙齿呈45°就可以，竖刷法是将牙刷刷毛末端置于牙龈和牙冠交界处，沿牙齿方向轻微加压，并顺牙缝纵向刷洗。需要注意的是，避免采用横刷法，即刷牙时作左右方向拉锯式动作，此法可损害牙体与牙周组织。

最后，希望各位同学可以通过今天的学习，在掌握考点的同时，也要好好爱护我们的牙齿哦。