2021医疗招聘考试心理学资料：健康危险行为之吸烟

对于“吸烟有害健康”这句话，相信大家耳熟能详，但吸烟具体会引起哪些疾病呢?大家可能说不出一二，那我在这里告诉大家，吸烟会导致肺癌、口腔癌或食道癌，膀胱癌;也可导致心脏病、慢性支气管炎和肺气肿、高血压。孕妇吸烟导致胎儿发育障碍，易娩出低体重儿，导致胎儿慢性缺氧。而且吸二手烟的危害也极大，被动吸烟孕妇、早产、新生儿窒息发生率显著高于无被动吸烟孕妇。不吸烟妇女因被动吸烟而患肺癌的死亡率比丈夫不吸烟的妇女高，并因丈夫吸烟量增加而明显提高。被动吸烟者也易出现血管硬化及患上心脏病。

看!吸烟的危害多么的大，不但会引起自身的疾病还会影响家人的健康，所以对于吸烟这一损害健康的行为，社会方方面面都做出了努力：

(1)预防和控烟：①预防青少年吸烟，对具有药物滥用危险因素的青少年，进行拒烟技巧、认知行为训练、社会技能训练，从而帮助吸烟者建立自信，拒绝广告诱感，控制焦虑，增进与其他人的交流。②建立无烟环境：提高烟草税和售价能减少烟民数量。烟价每上升10%，烟民就减少4%。鼓励受害者索赔，烟草公司施压。例如，2001年洛杉矶高等法院作出了一项创纪录的判决，责令菲利浦公司向某一罹患肺癌和脑癌的56岁烟民赔偿30多亿美元。

(2)戒烟：就个体来说，治疗烟草依赖的最佳方案是心理干预结合药物治疗。心理治疗与心理咨询可以提高治疗的依从性，增强戒烟动力，帮助吸烟者改善处理日常生活和工作压力的技巧，提高戒烟成功率。此外，还可以根据不同吸烟者的特点，制订个体化咨询方案，使一些吸烟者从药物治疗中获益，而另一些人则从行为治疗中受益。自我管理技术、正强化法刺激控制法都可用于消除成瘾症状。尼古丁替代治疗是WHO推荐的最主要的药物治疗方式。治疗方法是在停止吸烟的同时使用尼古丁制剂，以减轻戒断症状，提高戒烟的成功率，降低复吸率。对于成瘾性极强的尼古丁依赖者，给予较长时间的尼古丁维持治疗，减少对自身和他人的影响，直至成功戒烟。医务工作者的劝告能有效帮助吸烟病人戒烟，也能有效劝告父母戒烟，以免危害孩子的健康，尤其应向准备生孩子的父母或其他人提供尼古丁替代治疗。

为了我们自身和家人的健康，向吸烟这一危害行为说“不”!!!