我再也不要熬夜了,拒绝熬夜,今晚我十点就睡。这些flag想必大家都非常熟悉。现在年轻人因为白天工作压力大,经常利用晚上那点属于自己的时间来休息,舍不得睡觉,最后熬夜成瘾,也有人确实又是因为996.007这种高压的工作不得不熬夜。当然,还有部分人是自己想睡,但是却不受自己控制,是一种病理性的失眠。
什么叫失眠呢?其实入睡困难,睡眠维持困难,早醒这些都是失眠的范畴。而市面上有那么多的催眠药,到底该如何选择呢?今天小编带大家一起来深入了解一下。
1.原发性失眠首选唑吡坦(一日10mg)、佐匹克隆(一次7.5mg,睡前服用);
2.对入睡困难者首选扎来普隆;
3.对焦虑型、夜间醒来次数较多或早醒者可选用氟西泮;
4.以睡眠诱导困难为特征的慢性和一过性失眠症选用雷美替胺。
药品名称 |
不良反应 |
巴比妥类 |
(1)常见“宿醉”现象,长期应用出现药物依赖 (2)过敏反应 (3)剥脱性皮疹可能致死 (4)静脉注射巴比妥类药,特别是快速给药时,容易出现呼吸抑制 (5)依赖性,或出现戒断综合征 |
苯二氮䓬类 |
(1)常见嗜睡、共济失调 (2)常见“宿醉”现象 (3)突然停药可能出现撤药反应 |
佐匹克隆 |
(1)常见头痛、乏力 (2)长期服药后骤然停药会出现戒断症状 |
唑吡坦 |
(1)常见意识模糊、共济失调 (2)严重可能出现妄想、躁狂自杀企图 |
雷美替胺 |
可能发生催乳素水平升高和睾丸素水平下降 |
1.严格按医嘱服药,勿自行调整剂量
失眠症的治疗药物一旦过量服用,易发生中毒反应,导致昏迷甚至死亡,因此需严格按照医嘱服药。
2.单一用药
首选服用单一种安眠药为佳,尽量不要同时服用多种安眠药,避免叠加药物副作用。
3.避免药驾
常规应用安眠药,尤其是长效药,常有宿醉效应,可出现头晕、困倦、精神不振、思睡等。因此,服药的患者尽量避免驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故。
4.饮酒后勿用
安眠药一般通过抑制大脑神经中枢的兴奋来助眠,酒精会减慢安眠药的代谢速度,让其有效成分在血液中迅速升高,从而让神经过度抑制,严重时甚至出现休克等危险情况。
想必现在大家对镇静催眠药应该已经有了更深入的了解,小编在这里祝大家每天睡得香香,不会用到催眠药。
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