2022年健康管理师《技能提升》健康监测（7）
除了书本上的知识，大家也要注意从做题中查缺补漏，找到自己还没有掌握好的知识点哦，中公医考小编给大家整理了有关健康管理师专业技能的相关内容，希望大家可以在练习中将知识点掌握的牢固哦！
问题提问
1、【单选题】某机械制造公司有职工1500人，其中男性1493人，因工作时间长，公司食堂自助餐形式且多肉多油，并提供夜宵。该公司职员超重者的人数约占总人数70%，为改善职员健康状况，该公司寻求健康管理师为其提供健康指导。对于该公司职员，应给予的饮食指导是（ ）
A.推荐食盐摄入每天不超过5g
B.健康食品需要天天吃、顿顿吃
C.每天摄入烹饪油推荐42g
D.食物多样，以谷类为主
E.“一多三少”即摄食总量多、油少、糖少、盐少
2、【单选题】因该单位人数较多，如果开展同伴教育，那么选择同伴教育者应具有的品质和能力是（ ）
A.不选择与目标人群相似社会背景的人
B.性格内敛
C.具有良好的人际交流技巧
D.与同伴之间最好是陌生人
E.与同伴必须是上下级的关系
3、【单选题】温先生，45岁，某大型国企办公室负责人，身高170cm，体重85公斤。日常应酬较多，每天吸两包香烟，饮酒，喜食油腻偏咸口味，体力活动较少，睡眠不足。对温先生进行控制烟指导所采取的策略中，“办公区张贴戒烟标志”属于（ ）
A.制定公共卫生政策
B.加强健康教育及社区行动
C.调整卫生服务方向
D.发展个人技能
E.建立支持环境
4、【单选题】推荐温先生进行运动时的最大心率不应超过（ ）
A.195次/分钟
B.155次/分钟
C.185次/分钟
D.175次/分钟
E.165次/分钟
5、【单选题】针对温先生的情况，对其进行营养指导的原则是（ ）
A.摄食种类多、量少、盐少、油少
B.少喝酒、多吃新鲜食物
C.多吃瘦肉，少吃肥肉
D.少食多餐
E.多喝水，少吃甜食
答案解析
1、答案：D
解析：选项A，普通人群食盐的推荐摄入量每人每天不超过6克;选项B，选择保健食品，必须针对自己的身体状况，而不是每个人都天天吃、顿顿吃;选项C，普通人群每人每天烹调用油推荐25-30克;选项E，摄食总量多是不对的，应该是摄食种类多。
2、答案：C
解析：考点是“同伴教育者的征募”，也可以用排除法，同伴教育是健康教育与促进中，人际传播很重要的一项，那征募同伴教育者从各个方面都要选择那些有利于进行人际沟通交流的人来进行，选项ABDE都不符合这个要求。
3、答案：E
解析：1986年在首届国际健康促进大会通过的《渥太华宣言》中明确指出，健康促进涉及5个主要活动领域：制定促进健康的公共政策：健康促进的含义已超出卫生保健的范畴，各个部门、各级政府和组织的决策者都要把健康问题提到议事日程上。明确要求非卫生部门建立和实行健康促进政策，其目的就是要使人们更容易作出更有利健康的抉择。创造支持性环境：健康促进必须为人们创造安全的、满意的和愉快的生活和工作环境。系统地评估快 速变化的环境对健康的影响，以保证社会和自然环境有利于健康的发展。加强社区的行动：充分发动社区力量，积极有效地参与卫生保健计划的制定和执行，挖掘社区资源，帮助他们认识自己的健康问题，并提出解决问题的办法。发展个人技能：通过提供健康信息，教育并帮助人们提高做出健康选择的技能，来支持个人和社会的发展。调整卫生服务方向：调整卫生服务类型与方向，将健康促进和预防作为提供卫生服务模式的组成部分，让最广大的人群受益。
4、答案：D
解析：最大心率=220-年龄=220-45=175次/分钟。
5、答案：A
解析：选项都是营养指导，但在这当中，食物多样是平衡膳食模式的基本原则，同时控油、控盐相对比较全面。
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