除了书本上的知识,大家也要注意从做题中查缺补漏,找到自己还没有掌握好的知识点哦,中公医考小编给大家整理了有关健康管理师专业技能的相关内容,希望大家可以在练习中将知识点掌握的牢固哦!
1、【多选题】李先生,33岁,程序员,每天工作繁忙且压力大。一日三餐不规律,早餐经常不吃,中晚餐多为快餐,经常饮酒,每天抽烟一包。工作时间以静坐为主,平时身体活动很少。最近体检发现:心电图异常,显示心肌缺血,血压偏高,B超发现中度脂肪肝和胆结石,生化检查发现转氨酶增高。作为健康管理师,请为李先生解答以下题。针对李先生的膳食指导内容是( )
A.食物多样化
B.限量饮酒
C.尽量多吃主食
D.少盐每天不超过5克
E.减少烹调油用量
F.多吃蔬菜、水果和薯类
G.适量吃鱼禽肉蛋
2、【多选题】李先生每天吸烟一包,他的这种成瘾行为可能的影响因素有( )
A.工作压力大
B.大学时期的室友抽烟
C.公司里的同事吸烟
D.他的父亲抽烟
E.广告和电视影响
F.中晚餐应酬
G.因为是男性
3、【多选题】可以为李先生选择的运动内容是( )
A.柔韧性练习
B.200米短跑
C.有氧耐力运动
D.肌力训练
E.上班途中步行一段时间
F.击剑运动
G.拳击
4、【多选题】患者,女,65岁,高血压病史10年,居住于北京某城市社区,日常按时服药,但这一年中,日常血压监测一般140~159/90~99mmHg,吸烟、不饮酒、BMI29,腰围89,身体活动少,伴有血脂异常,冠心病,7天前受凉后出现发热,伴畏寒,咳嗽,咳黄痰,查体:T38.0,BP145/90mmHg,血常规,白细胞,中性粒细包增高,尿常规未见异常。提示第2问对他进行饮食指导的内容应当包括( )
A.增加纤维素摄入
B.清淡饮食
C.脂肪供能比应在35~40%
D.限制钠盐摄入
E.限制总能量摄入
F.增加蔬菜水果摄入
5、【多选题】高血压的干预策略是( )
A.管理体重
B.减少盐的摄入量
C.健康生活方式调整
D.戒烟
E.增加身体活动
F.药物治疗
1、答案:ABDEFG
解析:根据李先生的最近体检结果:心电图异常,血压偏高,中度脂肪肝,胆结石,转氨酶增高等,而且饮食不规律,多坐,少动。因此,不宜多吃主食。C选项错误。其余选项正确。
2、答案:ABCDEF
解析:吸烟成瘾行为可能的影响因素有很多种,涉及到社会、心理、行为模式等。但是,一般男性、女性都有可能吸烟成瘾,不仅仅是男性。G选项错误。
3、答案:ACDE
解析:李先生的最近体检结果:心电图异常,血压偏高,中度脂肪肝,胆结石,转氨酶增高等,而且饮食不规律,多坐,少动。结合李先生的工作及身体等方面,可以选择的运动是柔韧性练习、有氧耐力运动、肌力训练、步行。
4、答案:ABDEF
解析:脂肪能量占总能量的20%-30%。
5、答案:ABCDEF
解析:高血压的干预策略是非药物治疗(健康生活方式调整)和药物治疗相结合。非药物治疗包括:健康饮食,减少钠盐摄入;戒烟;限制饮酒和戒酒;增加身体活动;管理体重;高血压健康教育;保持良好的心理状态等。
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