2021健康管理师专业技能考前每日一练【5月12日】

问题提问

某社区发现肥胖患者人数越来越多，肥胖是慢性病的危险因素。为控制慢性病的发 生，健康管理师拟针对居民的肥胖开展一系列干预措施。

1.对肥胖的居民进行的干预的原则包括：

A. 采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式

B. 树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区

C. 肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略

D. 控制膳食与增加运动相结合

E. 防治与肥胖相关的慢性病

F. 鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食

G. 长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成

2. 关于肥胖干预措施主要包括：

A.增加身体活动量

B.每餐不过饱

C.无需节食

D.控制总能量摄取

E.行为疗法

F.每餐达到七分饱

G.药物疗法

3. 肥胖的髙危人群预防包括：

A. 减少或消除发生并发症的危险因素

B. 让其意识到改变膳食、加强体力活动对预防肥胖是有效的

C. 改变髙危人群的知识、观念、态度和行为

D. 有肥胖倾向的个体定期检查与肥胖有关疾病的危险指标

E. 尽早发现髙血压和糖尿病等隐患，并及时治疗

F. 强调对个体监测体重和对肥胖症患者进行管理的重要性和必要性

4. 关于个体肥胖干预的评估，描述正确的是：

A. 在尝试一个减肥方法失败后能否改行另一个减肥方法

B. 是否帮助管理对象认清导致其自身超重或肥胖的原因所在

C. 是否已找到一个合适的减肥方法去尝试

D. 评估已取得的中长期减肥效果(2〜4年内血压、血脂等指标的变化及其他健康 收益)

E. 是否已列出可以减肥的方法

F. 评估已取得的短期减肥效果(1〜6个月内BMI或腰围减少绝对值或相对值)

5. 下列关于群体肥胖干预效果的评估内容包括被管理人群：

A.肥胖者控制体重达标的比例

B.心脑血管疾病发病情况

C.肥胖干预的卫生经济学评价

D.肥胖知晓率的情况

E.达到减肥目标的比例

F.肥胖干预的满意情况

答案解析

1. [答案】ABCDEFGo解析：(1 )该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健 康危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2 )肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略(C 属于)，具体干预原则包括：①必须坚持预防为主(F属于)，从儿童、青少年开始，< 从预防超重入手，必须终生坚持。②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生 活方式(A属于)，包括改变膳食、增加身体活动、矫正引起过度进食或活动不足的行 为和习惯。③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维 生素的膳食(F属于)。④控制膳食与增加运动相结合(D属于)，因为这两种方法相 结合可使基础代谢率不至于因摄入能量过低而下降，达到更好的减肥效果。⑤应长期坚 持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成(G属于)。⑥必须同时防治与肥胖相关的 病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节(D属于)。⑦树立健康体重的概念， 防止为美而减肥的误区(B属于)。故此题选择ABCDEFG选项。

2. [答案】ABDEFGo解析：(1 )该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康 危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2 )肥胖干预措施包括控制总能量摄取(D属于)、 增加身体活动量(A属于)、行为疗法(E属于)、必要时使用药物(G属于)。肥胖 干预措施的行为疗法包括：建立节食意识(C不属于)，每餐不过饱(B属于);尽量 减少暴饮暴食的额度和程度。注意挑选脂肪含量低的食物。细嚼慢咽以延长进食时间， 使在进餐尚未完毕以前即对大脑发出饱信号，有助于减少进食量。另一种方法就是进食 时使用较小的餐具，使得中等量的食物看起来也不显得单薄;也可按计划用餐，即在进 餐前将一餐的食物计划分装，自我限制进食量，使每餐达到七分饱(F属于);也可使 用餐者不致在下一餐过量进食。餐后加点儿水果可以满足进食欲望。改变进食行为常常 有助于减少进食量而没有未吃饱的感觉。故此题选择ABDEFG选项。

3. [答案】ABCDEFo解析：(1 )该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康 危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2)高危人群策略：有肥胖症高危险因素的个体 和人群，应重点预防其肥胖程度进一步加重，预防出现与肥胖相关的并发症。高危险因 素指存在肥胖家族史、有肥胖相关性疾病、膳食不平衡、体力活动少等。对高危个体和 人群的预防控制超重、肥胖的目标是增加该群体的知识和技能，以减少或消除发生并发 症的危险因素(A属于)。其措施包括：改变高危人群的知识、观念、态度和行为(C 属于);应让其了解在大多数情况下，不良环境或生活方式因素对肥胖症的发生可起促 进作用并激活这一趋势，而改变膳食、加强体力活动对预防肥胖是有效的(B属于)。 要提醒有肥胖倾向的个体(特别是腰围超标者)定期检查与肥胖有关疾病的危险指标(D 属于)，尽早发现高血压、血脂异常、冠心病和糖尿病等隐患，并及时治疗(E属于)。 要强调对个体监测体重和对肥胖症患者进行管理的重要性和必要性(F属于)。故此题 选择ABCDEF选项。

4. [答案】ABCEFo解析：(1 )该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康 危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2)个体肥胖干预的评估包括：①是否帮助管理 对象认清楚其自身超重或肥胖的原因所在(B属于)②是否已列出可以减肥的方法(E 属于)。③是否已经找到一个合适的减肥方法去尝试(C属于)④评估已取得的短期减 肥效果(1〜6个月内BMI或腰围减少绝对值或相对值)(F属于)。⑤评估已取得的中 长期减肥效果(0.5-3年内血压、血脂等指标的变化以及其他健康收益)(D不属于)《 ⑥在尝试一个减肥方法失败后能否改行另一个减肥方法(A属于)⑦能否综合运用各种 施以达到减肥目的，维持减肥成果⑧是否能利用管理对象身边的资源进行减肥?故此题 选择ABCEF选项。

5. [答案】ABCDEo解析：(1 )该题考查的是健康管理师(技能)-第四章-健康 危险因素干预-肥胖的干预的知识点。(2)群体肥胖干预的评估包括：①被管理(如某 社区)人群肥胖知晓率(D属于)、肥胖防治相关知识的知晓情况。②被管理人群中通 过饮食控制、增加身体活动等方式达到减肥目标的比例(E属于)。③被管理人群中肥 胖者控制体重达标和未达标比例(A属于)。④被管理人群心脑血管病发病、致残和死 亡信息(B属于)，以及卫生经济学评价(C属于)。不包括被管理人群肥胖干预的满 意情况，属于过程评价指标。(F不属于)。故此题选择ABCDE选项。