【9月22日】健康管理师理论知识考前每日一练

正在准备2020年健康管理师考试的考生们，下个月就要开始考试啦，勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。考前这段时间小编会陪着大家一起备考哒！

1. 中国居民平衡膳食宝塔的最底层是：

A.烹调油和食盐 B.奶类和豆类

C.蔬菜和水果 D.谷薯类

E.鱼禽肉蛋等

2. 健康教育计划的过程评价应着重关注：

A.生活方式管理行为干预的效果

B.项目是否按计划的数量和质量执行

C.目标人群健康相关行为及其影响因素的变化

D.目标人群的参与情况

E.导致目标人群健康状况乃至生活质量的变化

3. 病例对照研究属于：

A.观察性研究 B.分析性研究

C.社区实验 D.理论性研究

E.类实验研究

4. 商业健康保险归属于：

A.人身意外保险 B.失能收入保险

C.护理保险 D健康保险

E.疾病保险

5. 体力活动的意义不包括：

A.降低患糖尿病危险性 B.降低胆固醇水平

C.缓解高血压 D.增快心率

E.保持体重

参考答案及解析：

1.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第七章-营养与食品安全病-膳食指南和平衡膳食宝塔的知识点。(2)谷薯类食物位居中国居民平衡膳食宝塔底层，每天摄入谷薯类食物250～400g，其中全谷物和杂豆类50～150g，薯类50～100g。谷类食物是人体最经济、最重要的能量来源。蔬菜类和水果类居第二层，畜禽肉、水产品、蛋类等动物性食物位于第三层，奶及奶制品、大豆及坚果类合居第四层，第五层塔顶是烹调油和食盐。ABCE错误，D正确。

2.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第六章-健康教育学-健康教育计划的设计、实施与评价的知识点。(2)健康教育计划的过程评价指对健康教育/健康促进计划实施过程进行的评价，起始于计划实施开始之时，贯穿计划实施的全过程。过程评价着重关注项目是否按计划的数量和质量执行，包括项目计划执行涉及的各个方面。B正确。

3.【答案】B。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第五章-流行病学和医学统计学基本知识-流行病学研究的方法的知识点。(2)流行病学的研究方法根据是否由研究者控制研究的条件，或者是否有人为的干预分为两大类，即观察性研究(或观察流行病学)与实验性研究(或实验流行病学)。观察性研究又根据是否设立对照组而分为描述性研究(不设立对照组)与分析性研究(设立对照组)。B正确。

4.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第十四章-健康保险与健康管理-健康保险的定义和分类的知识点。(2)按保险性质不同，健康保险可分为社会医疗保险和商业健康保险。社会医疗保险是国家实施的基本医疗保障制度，是为保障人民的基本医疗服务需求，国家通过立法形式强制推行的医疗保险制度。商业健康保险是在被保险人自愿的基础上，由商业保险公司提供的健康保险保障形式。D正确。

5.【答案】D。解析：(1)该题考查的是健康管理师-第八章-身体活动基本知识-身体活动的健康益处的知识点。(2)每周150分钟中等强度或75分钟高强度(约每周8～10梅脱·小时)身体活动总量可以增进心肺功能、降低血压和血糖、改善血糖、血脂代谢、调节内分泌系统、提高骨密度、保持或增加体重、减少体内脂肪蓄积、控制不健康的体重增加等。D正确。

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