【6月4日】健康管理师理论知识多选第九章心理健康

正在准备2020年健康管理师考试的考生们，咱们从今天开始理论知识多选题的练习，要相信把握现在、就是创造未来。希望大家能坚持下来，考前这段时间小编会陪着大家一起备考哒！

第九章 心理健康

1. 整个心理过程是在时间上展开的，一般分为哪三个过程：

A.心理过程 B.认识过程

C.熟悉过程 D.情感过程

E.意志过程

2. 抑郁的症状包括：

A.有明显的体重或食欲变化

B.有自杀观念或行为

C.注意力集中困难或下降，性欲明显减退

D.自觉思考能力显著下降

E.一天中情绪波动较大，常早上重晚上轻

3. 调节自我认知以应对心理问题的策略有：

A.校正自我认知，客观地认识自己

B.建立合理的自我期望

C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人

D.多用积极的思维方式

E.改变周围环境，以适应自我认知的改变

4. 宣泄是处理情绪的一种基本的方法，下列哪列哪些属于宣泄心理疗法：

A.听音乐 B.倾诉

C.哭泣 D.写作

E.看电视

参考答案及解析：

1.【答案】BDE。解析：(1)该题考查的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康-心理学基础及其基本概念的知识点。(2)人类心理现象通常是指各种心理活动的总和，包括心理活动过程和个性心理特征两个部分。心理过程(A错)的内容包括认识过程(B对)、情感过程(D对)和意志过程(E对)，这三个过程既相互区别又相互联系。心理过程不包括熟悉过程(C错)。故此题选择BDE选项。

2.【答案】ABCDE。解析：(1)该题考查的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康-抑郁的知识点。(2)抑郁症的表现：①一天中的多数时候情绪沮丧(对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒);②对日常生活丧失兴趣，无愉快感;③精力明显减退，无原因的持续疲乏感;④自信心下降或自卑，或有内疚感;⑤失眠、早醒或睡眠过多;⑥明显的体重减轻或增加(A对);⑦或明显的食欲减退或者增加有自杀或自杀的观念或行为(B对);⑧性欲明显减退;⑨注意力集中困难或下降(C对);⑩联想困难，自觉思考能力显著下降(D对)，一天中情绪有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻(E对)。故此题选择ABCDE选项。

3.【答案】ABCD。解析：(1)该题考查的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康的知识点。(2)调节自我认知的方法有：校正自我认知，客观地认识自己(A对);建立合理的自我期望(B对);纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人(C对);多用积极的思维方式(D对)。周围环境不能改变以适应自我认知(E错)。故此题选择ABCD选项。

4.【答案】BCD。解析：(1)该题考查的是健康管理师(理论)-第九章-心理健康-心理健康的维护与促进的知识点。(2)宣泄即宣布发泄，是一种向外的情感，可以是倾诉给别人听(B对)，写作给别人看(D对)，或者是哭泣(C对)，听音乐(A错)和看电视(E错)是一种向内传输的活动，故此题选择BCD选项。