考健康管理师可以自学吗？
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2020年将安排三次健康管理师考试，分别在4月份（考试延期）、7月份、、11月份。考试间隔大约为3个月的时间，很多同学都在问，自己零基础，考健康管理师可以自学吗？
问：考健康管理师可以自学吗？
答：零基础学习健康管理师可能会觉得难度稍大，会有部分知识点觉得比较难懂，在这里小编给大家针对考试周期，给自学的小伙伴制定了为期100天的复习计划，主要分为三个阶段：基础期(60天)、冲刺期(30天)、做题期(10天)。以下是相关复习方法参考：
第一阶段：基础期(60天)：进行基础知识的学习，并完成相关章节的习题。
建议：每学习完一章，就进行相应章节习题的练习以巩固和复习
| 第一个月（基础课件） | 第一周 | 第一章 健康管理基础 |
| 第二章 临床医学基础知识 | ||
| 第三章 预防医学基础知识 | ||
| 第二周 | 第四章 常见慢性病 | |
| 第五章 流行病学和医学统计学基础知识 | ||
| 第六章 健康教育学 | ||
| 第三周 | 第七章 营养与食品安全 | |
| 第八章 身体活动基本知识 | ||
| 第九章 心理健康 | ||
| 第四周 | 第十章 中医养生学基础 知识 |
|
| 第十一章 康复医学基础知识 | ||
| 第十二章 健康信息学 | ||
| 第二个月（基础课件） | 第一周 | 第十三章 医学伦理与职业道德 |
| 第十四章 健康保险与健康管理 | ||
| 第十五章 健康管理服务营销 | ||
| 第二周 | 第十六章 健康管理相关法律、法规知识 | |
| 第一章 健康监测 | ||
| 第三周 | 第二章 健康风险评估和分析 | |
| 第三章 健康指导 | ||
| 第四周 | 第四章 健康危险因素干预 | |
| 健康管理案例—高血压 |
第二阶段：冲刺期(30天)：进行考试知识点、难点的回顾，并对其进行集中的理解和记忆。
建议：进行冲刺课件的学习，一方面单独知识点总结的课件形式方便记忆，另一方面，对于一些知识点进行补充。同时，对于之前的错题进行二次巩固。
| 30天（冲刺课件） | 第一周（基础理论） | 第一章 健康管理基础 |
| 第二章 临床医学基础知识 | ||
| 第三章 预防医学基础知识 | ||
| 第四章 常见慢性病 | ||
| 第五章 基本卫生保健 | ||
| 第六章 流行病学和医学统计学基础知识 | ||
| 第七章 健康教育学 | ||
| 第二周（基础理论） | 第八章 营养与食品安全 | |
| 第九章 身体活动基本知识 | ||
| 第十章 心理健康 | ||
| 第十章 中医养生学基础知识 | ||
| 第十二章 康复医学基础知识 | ||
| 第十三章 健康信息学 | ||
| 第十四章 医学伦理与职业道德 | ||
| 第十五章 健康保险与健康管理 | ||
| 第十六章 健康管理服务营销 | ||
| 第十七章 健康管理相关法律、法规知识 | ||
| 第三周（实践技能） | 第一章 健康监测 | |
| 第二章 健康风险评估和分析 | ||
| 第三章 健康指导 | ||
| 第四周（实践技能） | 第四章 健康危险因素干预 |
第三阶段：做题期(10天)：进行考前模拟卷的练习，共4套卷，每套200题，理论知识100题，实践技能100题，都包含单选多选两种题型。
建议：由于正式考试时间是理论知识和实践技能各两个小时，建议进行限时做题，之后对于错题进行归纳整理，并进行错题的反复巩固练习。
| 第一天 | 考前模拟卷一理论知识部分 |
| 第二天 | 考前模拟卷一实践技能部分 |
| 第三天 | 考前模拟卷二理论知识部分 |
| 第四天 | 考前模拟卷二实践技能部分 |
| 第五天 | 考前模拟卷三理论知识部分 |
| 第六天 | 考前模拟卷三实践技能部分 |
| 第七天 | 考前模拟卷四理论知识部分 |
| 第八天 | 考前模拟卷四实践技能部分 |
| 第九天 | 错题及相关知识点回顾 |
| 第十天 | 错题及相关知识点回顾 |
以上就是小编给大家带来的100天复习计划，零基础的同学可以按照这个计划一步一个脚印的复习备考，每天努力一点点，积攒下来就会看到自己的进步哦！
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