2018护士考试临床护理:腰扭伤急救措施注意休息

各位即将加入2018护士资格考试备考大军的考生朋友们，是不是已经开始为复习做准备了呢?2018年护士执业资格考试好好复习，结合护士资格考试模拟试题进行复习，查漏补缺，总结今年考试的经验，相信自己，2018年护士执业资格考试一定会有所收获的，小编为帮助大家更顺利地复习备考，特整理了2018护士考试临床护理，希望各位考生朋友能够抓紧一切时间进行复习。

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腰扭伤急救措施注意休息：

1.休息：

静卧硬板床，腰两侧用枕头(或沙袋)挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。

2.导引：

导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。

3.热敷：

局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。

4.按摩：

采用“揉按”使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20～30分钟。

5.封闭：

有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5～10ml，加醋酸强的松25ml，痛点注射。有一针即可止痛。

6.预防：

疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓兴趣重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。

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